Cách chữa thoát vị đĩa đệm hay với thiên niên kiện

Thiên niên kiện cho tới nay vẫn là vị thuốc có mặt trong nhiều bài thuốc Đông y giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau trong đó có trở thành cách chữa trị thoát vị đĩa đệm cột sống hiệu quả. Với thành phần chủ yếu là tinh dầu và các vị thuốc giúp trừ phong thấp và làm mạnh gân cốt giúp chữa các chứng bệnh xảy ra ở xương khớp như thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp, chân tay tê thấp. 

Đặc biệt là dùng trong thoát vị đĩa đệm và cách điểu trị giúp giảm đau, chống viêm nhiễm giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Cách dùng điều trị thoát vị đĩa đệm theo 2 cách đơn giản 

· Lấy khoảng 10-12g dùng sắc lấy nước uống hoặc dùng mài với rượu uống ngày uống 2 lần liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy các triệu chứng đau nhức do thoát vị đĩa đệm khỏi dần. Dùng ngoài bằng cách ngâm thiên niên kiên với rượu khoảng 10 ngày rồi dùng xoa bóp tại vùng bị thoát vị đĩa đệm sẽ thấy cải thiện bệnh hiệu quả nhất.

Xem clip : Anh Huỳnh Văn Phong - Khỏi bệnh sau 1 hộp Tọa Cốt Thống

Read More

Nguy hiểm từ mổ thoát vị đĩa đệm

Tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm cũng như về những trường hợp gặp rủi ro liệt người do mổ điều trị thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống, đã khiến nhiều bệnh nhân hoang mang. Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống rất thường gặp và đáng quan tâm bởi không chỉ ảnh hưởng lên cá nhân người bệnh mà còn đến kinh tế gia đình và xã hội. Tuy nhiên, do bệnh nhân thiếu thông tin, do một số bác sĩ nhận diện không đúng bệnh lý, lạm dụng thái quá các kỹ thuật chẩn đoán… mà đã có nhiều trường hợp tiền mất tật mang.

Không phải bất cứ thoát vị đĩa đệm nào tại vùng thắt lưng đều bắt buộc điều trị mổ mà có thể dùng thuốc trị đau lưng. Nếu bác sĩ chỉ định đúng, thường mang lại kết quả cao và thoả mãn được mong đợi của người bệnh. 

Ngược lại, sẽ dẫn đến hiệu quả điều trị thấp, nhiều biến chứng, liệt người, thậm chí tử vong. Hiện có hai phương pháp được coi là chính thống trong điều trị thoát vị đĩa đệm được thực hiện hàng ngày tại nhiều bệnh viện lớn, là mổ vi phẫu và mổ nội soi. Hai phương pháp này là phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, phổ biến nhất trên thế giới hiện nay.

Xem thêm: Đừng làm ngơ với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (http://goodheathforbeautifullife.over-blog.com/2017/02/dung-lam-ngo-voi-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung.html)

Read More

Hiểm họa thoát vị đĩa đệm đến từ chiếc ghế văn phòng

Theo kết quả từ nhiều nghiên cứu khác nhau, người ta phát hiện việc ngồi làm việc trên ghế văn phòng trong thời gian quá lâu sẽ dẫn đến các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm cột sống. Cụ thể như:

+ Tư thế ngồi sai: Nhiều người không hề quan tâm đến việc tư thế ngồi, khoảng cách hợp lý giữa mặt đén bàn…Và ngồi sai tư thế trong suốt khoảng thời gian dài, có thể một vài năm như thế sẽ dẫn đến các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, bệnh thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…

+ Béo phì: Trường hợp này thường gặp ở chị em phụ nữ. Họ ngồi làm việc quá lâu trong một tư thế bất động, dẫn đến lười vận động và chứng ăn vặt khiến chị em tăng can mất kiểm soát. Đây là lý do dẫn đến việc chị em rất dễ bị bệnh xương khớp.

Để hạn chế tình trạng này, khi phải ngồi làm việc, chúng ta hãy nghiên cứu độ cao hợp lý của ghế ngồi với bàn làm việc, chèn một chiếc gối mềm đằng sau cột sống để hạn chế ma sát, đây được coi là biện pháp phòng ngừa bệnh xương khớp khá tốt.

Ngoài bệnh xương khớp, chiếc ghế văn phòng còn khiến chị em dễ mắc các nguy cơ như ung thư đại tràng, trực tràng…

Vì những lý do trên, nếu đang làm việc trong môi trường văn phòng, tốt nhất là thường xuyên vận động và chỉ có thể vận động nhiều để giảm đi nguy cơ mắc bệnh xương khớp và một số chứng bệnh khác. Ngoài ra bạn cũng nên dành thời gian để tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm và cách điều trị cũng như cách phòng tránh để có thể giữ cho mình sức khỏe tốt hơn.

Xem thêm bài : Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những nhầm lẫn tai hại http://cachchuathoatvidiadem.com/thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-va-nhung-nham-lan-tai-hai/ để biết thêm về căn bệnh này.

Read More

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm ngay tại chỗ

Trong số những kiến thức về thoát vị đĩa đệm và cách điều trị, một số bài tập cũng được khuyên nên thực hiện, đây là cách chữa thoát vịđĩa đệm cột sống thắt lưng theo dạng bảo tồn, tức không dùng đến phẫu thuật.

Một vài động tác tập thể dục mà người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên thực hiện:

Động tác 1:

+ Nằm thẳng trên giường hoặc trên một mặt phẳng.

+ Hai đầu gối co lên, hai bàn chân đặt trên mặt phẳng đó, điều chỉnh sao cho phần xương cột sống thắt lưng chạm xuống mặt sàn, hóp bụng.

+ Giữ nguyên tư thế đến khi nào mỏi thì thả lỏng về trạng thái ban đầu sau đó tiếp tục thực hiện tương tự. Tập luyện trong khoảng 15-20 phút

Động tác 2:

+ Nằm thẳng, co hai đầu gối, hóp bụng, lấy sức nâng mông lên cao, 2 tay để thẳng, chú ý thẳng phần lưng

+ Khi cơ thể mỏi người bệnh có thể nghỉ ngơi, quay về trạng thái ban đầu, sau đó tiếp tục làm tương tự.

Tác dụng: 2 động tác trên đều có tác dụng co giãn phần xương cột sống, các cơ dây chằng vùng thắt lưng giúp giảm đau hiệu quả, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho phần đĩa đệm bị chệch ra thu về vị trí ban đầu. Tuy nhiên người bệnh cần kiên trì tập luyện hàng ngày để đạt được kết quả

Chú ý:

Người bị thoát vị đĩa đệm không nên tập các động tác đòi hỏi bạn phải cúi đầu, gù lưng…bởi đây là những động tác khiến bệnh tình của bạn thêm nghiêm trọng hơn.
Mời bạn truy cập fan page https://www.facebook.com/cachchuathoatvidiademcom/ để có đọc thêm nhiều tin tức thú vị về sức khỏe.

Read More

Triệu chứng thường thấy ở thoát vị đĩa đệm lưng

Những căn bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống ngày nay xuất hiện khá nhiều. Cùng tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm để có thể chữa trị bệnh tốt nhất.Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt rách, và trên lâm sàng thường biểu hiện chứng đau về thần kinh. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng hay gặp thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng, trong trường hợp này sẽ gây ra chứng đau thắt lưng. Và khi thoát vị đĩa đệm có đè ép vào rễ dây.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết

Một Số Triệu Chứng Cả Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm 

Thần kinh tọa sẽ gây chứng đau thắt lưng và đau lan xuống chân (còn gọi là đau tọa lưng). Khi thoát vị ở vị trí cổ, sẽ gây đau cổ gáy. Nếu kết hợp ép rễ thần kinh cánh tay sẽ gây đau cổ, vai và tay cùng bên bị chèn ép. Khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm người bệnh thường phải nằm im một chỗ không di chuyển được vì rất đau đớn. Dưới đây là một số biểu hiện ban đầu cho thấy bạn có thể bị bệnh thoát vị đĩa đệm. 

Triệu chứng đau của bệnh thoát vị đĩa đệm 

Đau là triệu chứng nổi bật nhất và xuất hiện đầu tiên của bệnh thoát vị đĩa đệm lưng. Cơn đau có thể là âm ỉ hoặc dữ dội kéo dài không dứt khi bạn cử động và sẽ bớt dần nếu bạn nằm nghỉ ngơi.Tuỳ theo vị trí bị thoát vị mà nó cũng gây đau theo chiều hướng khác nhau: 

Nếu vị trí thoát vị ở đốt sống cổ thì nó sẽ gây đau cột sống cổ , cơn đau lan rộng ra vai gáy và kéo dài xuống 2 cánh tay.

Nếu vị trí thoát vị ở cột sống lưng thì không chỉ gây đau ở vùng cột sống lưng mà nó còn gây đau thần kinh liên sườn, đau thần kinh toạ hay đau thần kinh đùi bì.

Triệu chứng tê bì

Người mắc bệnh sẽ thường xuyên có cảm giác bị tê bì như có kiến bò. Triệu chứng này cò thể xuất hiện ở bàn chân, gót chân , mu bàn chân, đùi, cánh tay,bàn tay và các ngón tay…tuỳ theo vị trí rễ thần kinh bị chèn ép.

Triệu chứng teo cơ yếu liệt

Thường sau một khoảng thời gian dài chịu đau đớn mà bạn không tích cực cử động để duy trì khả năng vận động của các khớp thì các cơ sẽ dần bị teo . Khi có hiện tượng này thì bạn sẽ thấy tay chân mình dần bị teo nhỏ lại và không còn sức lực nữa. Việc đi lại, co duỗi tay chân với bạn lúc này đều trở nên khó khăn. thậm chí bạn không còn đi lại được nữa. Đây là triệu chứng xuất hiện sau cùng và nguy hiểm nhất của bệnh.

Tìm hiểu thêm tại website:http://cachchuathoatvidiadem.com/

Read More

Tại sao các quý ông nên dùng Cường Lực Vương Medi Happy

Bạn đang gặp các vấn đề về rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Bạn không biết cách chữa như thế nào, không biết sản phẩm có an toàn hay không,... Cường Lực Vương Medi Happy sẽ đáp ứng tất cả các yêu cầu trên của bạn.

Cường Lực Vương Medi Happy

Thành phần chính của Cường Lực Vương là gì? Dùng lâu dài có an toàn không?

Với thành phần thảo dược quý 100% tự nhiên, Cường Lực Vương tuyệt đối an toàn cho các quý ông và không kèm theo bất kỳ tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể nào.

Thành phần chính của Cường Lực Vương Medi Happy bao gồm:

• Đông trùng hạ thảo 200mg;
• Hồng sâm 85mg;
• Linh chi 85mg;
• Nhung hươu 60mg;
• Cá ngựa 60mg;
• Dâm dương hoắc 225mg;
• Nhục thung dung 225mg;

Thành phần của Cường Lực Vương Medi Happy

Tác dụng của 7 thành phần chính đã tạo nên hiệu quả của Cường Lực Vương Medi Happy

Đông Trùng Hạ Thảo: Có vị ngọt, tính tấm, có tác dụng dưỡng phế bổ thận, ích tinh, được dùng nhiều để chữa bệnh phế hư khái suyễn, thận suy, liệt dương, di tinh, đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, Đông Trùng Hạ Thảo còn giúp ăn ngon, ngủ yên, giảm mệt mỏi, căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể linh hoạt.

Hồng sâm: Kích thích tiết hóc môn nam giới testosterone, giúp tăng hưng phấn tình dục, cải thiện rối loạn cương dương, làm chậm quá tình mãn dục, tăng lượng tinh trùng. Đây cũng là nguyên liệu chính trong Cường Lực vương giúp bổ thận, chống đau lưng mỏi gối, đau nhức cơ thể.

Linh Chi: Tác dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng, giúp tinh thần minh mẫn. Bên cạnh đó, giúp đẩy nhanh trạng thái đồng hóa, phát triển cơ bắp, giúp xương khớp chắc khỏe. Với nam giới, Linh chi giúp sản sinh testosterone, giúp tăng sức bền và dẻo dai trong sinh hoạt vợ chồng.

Cường Lực Vương Medi Happy với 7 thành phần quý tự nhiên

Nhung Hươu: là vị thuốc quý trong Đông y có vị ngọt, hơi mặn, tính ấm, không độc tố, tác dụng bồi bổ cơ thể, trợ dương, cường tinh, ích khí, giúp chữa các chứng suy nhược thần kinh, sinh lý yếu, bất lực, di tinh, đau lưng, đổ mồ hôi trộm…

Cá ngựa: Có tính ôn, vị ngọt, lành tính, tác dụng phòng sự, tráng dương đạo. Trong Đông y được dùng để chữa xuất tinh sớm, vô sinh, tráng dương bổ thận, kích thích ham muốn và kéo dài thời gian sinh hoạt vợ chồng.

Dâm dương hoắc: Có tác dụng ôn thận tráng dương, cường cân tráng cốt. Giúp kích thích sản xuất tinh dịch, cải thiện hoạt động tinh hoàn, tăng kích thước dương vật nhờ đó tăng cảm giác hưng phấn và cải thiện chức năng sinh dục.

Nhục thung dung: Là vị thuốc quý có vị ngọt, mặn, chua, tính ôn. Tác dụng bổ thận trợ dương, ích tinh huyết, nhận tràng và cường kiện gân cốt. 

Thảo dược Cường Lực Vương Medi Happy đã được nhiều quý ông tin dùng

Trên đây là 7 thành phần chính đã tạo nên công dụng mạnh mẽ của Cường Lực Vương Medi Happy với hiệu quả đã được cả Đông và Tây y công nhận. Tin dùng Cường Lực Vương Medi Happy, nhiều quý ông đã thành công lấy lại sự tự tin trong chuyện phòng the. Bạn hãy cho mình một cơ hội để thử và cảm nhận hiệu quả!

Read More

Thói quen giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ

Không thể ngủ được, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu,... Thay đổi những thói quen này sẽ giúp bạn chấm dứt chứng mất ngủ kinh niên.

Nguyên nhân gây mất ngủ

Đôi khi mất ngủ chỉ kéo dài một vài ngày, đặc biệt là khi mất ngủ được gắn với một nguyên nhân rõ ràng, chẳng hạn như căng thẳng với một bài thuyết trình sắp tới, chia tay với người yêu. Đôi khi mất ngủ rất dai dẳng. Mất ngủ mãn tính thường gắn liền với một vấn đề về tâm thần hoặc thể chất.

• Vấn đề tâm lý có thể gây ra chứng mất ngủ: trầm cảm, lo âu, căng thẳng mãn tính, rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
• Thuốc có thể gây mất ngủ: thuốc chống trầm cảm, thuốc trị cảm lạnh và cảm cúm, thuốc giảm đau có chứa caffein (Midol, Excedrin), thuốc lợi tiểu, corticosteroid, kích thích tố tuyến giáp, thuốc cao huyết áp…
• Vấn đề y tế có thể gây mất ngủ: hen suyễn, xoang, dị ứng, bệnh Parkinson, trào ngược thực quản, bệnh thận, ung thư.
  

Thói quen giúp bạn ngủ tốt hơn

•  Hãy chắc chắn phòng ngủ của bạn  yên tĩnh, tối và mát mẻ. Tiếng ồn, ánh sáng, và nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Tránh các hoạt động kích thích và những tình huống căng thẳng trước khi đi ngủ này bao gồm: Các cuộc thảo luận lớn hay tiếp xúc với ti vi, máy tính, hoặc game.
• Hạn chế cà phê, rượu, và thuốc lá. Dừng uống thức uống chứa caffeine. Tránh uống rượu vào buổi tối, trong khi rượu có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ, nó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Bỏ thuốc lá hoặc tránh nó vào ban đêm bởi nicotine là một chất kích thích.
• Ra khỏi giường khi bạn không thể ngủ được. Đừng cố gắng ép buộc mình vào giấc ngủ. Trằn trọc chỉ làm tăng lên sự lo lắng. Hãy đứng dậy, rời khỏi phòng ngủ, và làm điều gì đó thư giãn, chẳng hạn như đọc sách, uống một cốc nước ấm, đi tắm, hoặc nghe nhạc êm dịu. Khi bạn buồn ngủ hãy đi ngủ.

Có rất nhiều lí do dẫn đến tình trạng mất ngủ của bạn, trước khi điều trị được chứng mất ngủ bạn cần biết nguyên nhân của nó là gì từ đó có cách điều trị hữu hiệu nhất. Trên đây là những thông tin về bệnh mất ngủ và những điều bạn nên biết, hãy giữ thói quen ăn uống và luyện tập thể thao hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Read More

Cách chế biến một nồi lẩu ngon và tốt cho sức khỏe

Ăn lẩu nhiều rất dễ bị béo phì vì trong lẩu có rất nhiều chất béo. Vậy làm cách nào để ăn lẩu vẫn ngon mà còn không bị béo.

Nước dùng là nước sôi hoặc thanh đạm

Đa phần chúng ta thích ăn nước dùng được hầm từ xương, tuy nhiên không nên ăn những loại nước dùng có hàm lượng dầu mỡ cao hoặc chất điều vị đậm đặc, cay nồng, tốt nhất nên chọn nước lẩu thanh đạm hoặc nước sôi rồi cho gừng, hành, tôm và gia vị. Loại nước lẩu này không có nhiệt lượng, nếu bạn thích ăn cay nên thêm một chút sa tế là được.

Khi ăn lẩu đa phần chúng ta đều ăn thực phẩm nhiều chất béo như  thịt, cá trước, ăn đến lửng bụng mới ăn thực phẩm “hút mỡ” là rau. Kết quả là đã ăn phần lớn mỡ vào trong bụng. Chuyên gia khuyến cáo, đầu tiên nên ăn rau xanh và tinh bột, cuối cùng mới ăn đến thịt có dầu mỡ, đồng thời có thể giảm nhẹ lượng dung nạp của chất béo. Tốt nhất nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp như cá, tôm, thịt nạc hoặc thịt dê, cừu không mỡ.

Ăn nhiều hạt sen

Hạt sen không chỉ có nhiều loại dưỡng chất phong phú mà còn là loại thuốc tốt để giúp cơ thể thêm chất bổ. Khi ăn chúng ta nên cho lượng hạt sen thích hợp vào trong lẩu, loại dưỡng chất tổng hợp này rất có lợi cho sức khoẻ, giúp chúng ta cân bằng dinh dưỡng.

Ngoài ra, cũng chú ý không bỏ tâm sen bởi vì nó có tác dụng giải trừ nhiệt trong cơ thể và an thần.

Ăn nhiều đậu phụ

Đậu phụ là một sản phẩm từ đậu nành có chứa thạch cao. Cho lượng đậu phụ thích hợp vào trong lẩu giúp bổ sung nhiều loại nguyên tố vi lượng, đồng thời phát huy được tác dụng giải khát, thanh nhiệt, giải độc của thạch cao.

Nguyên liệu thanh đạm

Nguyên liệu dùng để điều vị như tương ớt quá cay lại có kích thích rất lớn cho dạ dày, vì vậy khi ăn lẩu chúng ta nên dùng nguyên liệu thanh đạm như dầu mè, dầu tương để giảm khí nóng, tránh kích thích cho dạ dày.

Thêm gừng không gọt vỏ

Gừng tươi giúp điều vị, chống hàn lạnh cho nước lẩu, vì vậy khi nấu nên thêm một ít gừng tươi không gọt vỏ, vỏ gừng tính mát, có tác dụng sản nhiệt giải trừ nóng.

Nên chọn các loại nghêu sò, hàu còn tươi sống

Khi ăn lẩu ở nhà cần chà rửa sạch vỏ ngoài của sò, nghêu, hàu sạch sẽ, ngâm trong nước sạch ít nhất trên 8 tiếng, chờ cho nghêu, sò tự thanh lọc các chất cặn bẩn trong cơ thể ra mới đem ra chế biến.

Sò, nghêu đã chết đa phần có vi sinh vật gây bệnh vì vậy không nên ăn.

Khi ăn lẩu không nên ăn quá nóng

Do khoang miệng, đường thực quản, niêm mạc dạ dày thông thường chỉ có thể chịu đựng được nhiệt độ từ 50-60℃, đồ ăn quá nóng sẽ tổn thương niêm mạc, gây viêm thực quản cấp tính và viêm dạ dày mãn tính. Khi lấy thức ăn từ nổi lẩu ra tốt nhất nên cho vào bát, chờ nguội chút mới ăn.

Read More